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低盐饮食未必降血压
河南省人民政府门户网站 www.henan.gov.cn   2017年06月07日   来源:大河健康报
 

  少吃盐以降低血压是很多人的共识。但美国一项研究显示,这一饮食原则并不适用于所有人,某些人反而会因为吃盐太少而血压升高。

  研究人员说,对于一些对盐敏感的高血压患者来说,减少盐摄入量的确可以降低血压,对心脏有益,但这一做法并不适合所有人。食盐可以提升人体内某种可控制血压的激素水平,因此,有意少吃盐反而会让一些人的心脏病风险增加。

  另外,香蕉和土豆中富含的钾以及镁和钙等物质都有降低血压的作用。(荆晶)

 
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