平顶山市组织“全国爱牙日”宣传活动

　　9月20日是第31个“全国爱牙日”，今年的主题是：“口腔健康，全身健康”，宣传口号是“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康”。9月20日上午，平顶山市卫健委组织市区各大医院在鹰城广场举行大型义诊活动，不少市民来到市口腔医院的咨询台前看牙病。

　　据平顶山市口腔医院修复科主任张冲介绍，口腔健康是全身健康的重要组成部分，口腔健康包括“无口腔颌面慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周（牙龈）疾病、龋齿以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱”，口腔疾病会对全身造成威胁，因此一定要重视口腔保健，定期进行口腔健康检查。

　　生活中，很多人重视刷牙，却很少使用牙线，一旦牙缝中塞了东西，最常用的也是牙签。对此，张冲主任说，在刷牙的同时，还提倡使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。因为牙间隙最容易滞留细菌和软垢，而刷牙时牙刷刷毛不能完全触及牙间隙，时间长了易导致牙齿邻面龋坏。如果每天刷牙后，能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。而且牙科医生的建议是不要使用牙签，因为牙签质地硬，常会导致牙龈萎缩，牙缝越来越大，而牙线质地柔韧，不会损伤牙龈。

　　张冲介绍说，牙线目前有两种形式，一种是一根连续的线装在盒子里，需要时抽出一截即可；另一种有手握的塑料棒，前端有一截牙线，叫牙线棒。那么，如何正确使用牙线呢？张冲说，取一截牙线，像拉锯子一样放入牙缝，沿着牙面滑到牙龈边缘，然后把牙线绕到牙齿的另一面缝隙，形成“C”形，再紧贴牙邻面上下往返拉锯3－5次，就可以刮掉软垢及菌斑。依此动作，按顺序清理好所有牙间隙，漱口即可。